Hoy tocaba uno de los primeros días con toques de calidad, 3 series algo largas.... y no me han gustado las sensaciones. La primera serie salió al tiempo objetivo pero llegando un poco justo La segunda y la tercera, un suplicio. :dragon Notaba como si me quedara sin gasolina y... efectivamente al mirar las pulsaciones medias, en la primera subí bien y en las dos otras me quedaba bajo sin conseguir subir a mis umbrales de trabajo. La sensación como un diesel al que no le entra el turbo. Es mi primer año de entreno "algo serio" y en el que toca sufrir, a ver si los que llevais más y teneis experiencia me aclarais algo. Un sludo
Si siempre te encuentras bien entrenando es que no estás metiendo cargas importantes, yo lo veo normal, pero ten cuidado de no pasarte (por experiencia personal, mejor quedarse corto que pasarse, te lo dice uno que después de 10 años aún no aprendió, jeje).
En mi opinion es hasta normal, si son los primeros entrenos de calidad! Me pasa algo parecido y creo que me falta la chispa de las compes que cuesta de coger!! ya veras que en los proximos entrenos de calidad mejoras...( en mi opinon claro) un saludo. ahh y cuidate la alimentación...fundamental!!:fumao
Gracias a ambos, lo he estado comentando con algún atleta que lleva tiempo en esto y me ha dicho que de vez en cuando.... te falla el motor algún día. También el hacer las series solo.... A ver si voy incrementando el ritmillo para los primeros dus del año.
