En primer lugar darte la enhorabuena por tus dos libros, son muy didácticos, he aprendido mucho y son muy fáciles de leer. En tu primer libro segui la Planificación que ponías llegando al tercer mesociclo completo. Justo en el ultimo dia tuve una caida y me produje una fisura en la cabeza del radio. Un mes después de la caida,y tras dos semanas de ferula, he realizado algo de tren inferior en el gimnasio, spinning y algo de rodillo. Mi pregunta es, por donde retomo mis entrenamientos, estoy algo perdido, no se si estar dos semanas de acondicionamiento y seguir con la Planificación o por donde tirar. Un saludo cordial y espero su respuesta o la de cualquier forero. Gracias
Aquí: http://www.foromtb.com/showthread.php?362900-libro-de-entrenamiento-de-planificatuspedaladas Un saludo
Ya que se ha abierto esta post , quiero enviar un saludo a Chema Arguedas por los fabulosos articulos que nos está regalando desde la revista CAF. El trabajo que está realizando es digno de agradecer
