1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Para los que sufren de dolores de espalda, Hipopresivos!!

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by SALAS, May 6, 2015.

  1. SALAS

    SALAS Miembro activo Probadores

    Joined:
    Jun 17, 2004
    Messages:
    955
    Likes Received:
    135
    Location:
    Alicante
    Hola después de probar todo tipo de cosas para combatir el dolor de espalda. en las vertebras L5-S1.
    Yoga, Pilates, cientos de abdominales y lumbares de todo tipo.
    Hasta me hicieron un bloqueo caudal y radiofrecuencia en la unidad del dolor del hospital de Alicante.
    Y no conseguir eliminarlo, hace 6 meses empece a hacer Abdominales Hipopresivas y me ha funcionado de maravilla, os dejo un par de direcciones Para que le echéis un vistazo.

    Es un tanto complicado al principio, yo recurrí a una entrenadora para que me enseñara bien los ejercicios, ahora los hago yo solo en mi casa tres veces por semana 20´cada día y me van estupendamente.


    http://www.metodohipopresivo.com/
     
    Last edited: May 6, 2015
    SALAS, May 6, 2015
    #1

Share This Page