Periostitis ayuda

Buenas tardes o malas pa mi,a ver si alguien me puede ayudar creo que tengo periostitis por los sintomas que tengo,llevo una temporada con molestias en la parte de adrento de los gemelos al lado de la tibia,estoy corriendo a pie para correr duatlon y este domingo corri una carrera popular de 10km,al calentar molestias como entrenando en carrera nada pero unas horas despues de acabar me daban unos pinchazos que casi no me dejaban andar,en bici no me molesta,puede ser que tenga problemas en los musculos corri en ciclismo 12 años y igual tengo las piernas formadas pa andar en bici pero no pa correr a pie.Si es periostitis creo que es dificil de curar no? necesito consejos,de todas formas voy a ir a un fisio a ver que me dice y hace.