PICOS DE FORMA

Hola, llevo un par de años por el foro y me ha surgido la siguiente duda:
Como preparar los picos de forma durante la temporada, me explico hago las 8 semanas de base y sigo el plan de Txema adapatado a lo que mi persona(tiempo que le puedo dedicar) hasta el final, pero durante el verano tengo que parar un poco y en Septiembre y Octubre, realizo las marchas no competitivas pero que me gusta ir preparado para poder disfrutarlas, segun he leido en el libro y en algun otro lado, para tener varios picos de forma hay que prepararlo en la base pero no se como hacerlo, yo planifico para terminar en Junio o Julio, ya que en Agosto no puedo dedicarle el tiempo necesario.
Como lo podria hacer para tener otro pico de forma despues de Agosto

P.D: Gracias a todos por participar en foro podreis ver que no posteo mucho, aprendo mas leyendo

 

Creo que cuanta mas base tenga, mas facil me seran coger otro pico de forma o tengo que realizar algo especifico en la base, luego despues del casi paron se como hacerlo, la duda la tengo en la base.
Gracias

 

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