Holass: Cada vez que llevo 40 km y me paro a avituallar despues de seguir me empiezan a dar calambres en los muslos ( no se el nombre concreto del musculo, sorry), me gustaría saber si es que me falta algo , normalmente como un platano en las rutas, solo llevo agua en la mochila, el problema es que dado que me dan pinchazos ya no puedo levantarme en la bici y tengo que reducir de marcha para poder continuar y acabar. ¿ podeis decirme algo?. Gracias de antemano.
