PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA MARCHAS

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por bttrocinantes, 6 Jul 2012.

  1. bttrocinantes

    bttrocinantes Miembro

    Registrado:
    5 May 2012
    Mensajes:
    41
    Me Gusta recibidos:
    2
    Hola bikers. Pues bien, mi pregunta es si existe en el foro, o conoceis algún programa de entrenamiento para usuarios medios-bajos, que permita mejorar el nivel de cara a la preparación de pruebas como marchas, rutas mas duras, etc. Básicamente para subir de categoría...
    Me imagino que habrán muchos. Podeis guiarme? cuales os funcionan a vosotros?

    Un saludo.:rocker
     

Compartir esta página