Plan de entreno

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by beck23, Jan 7, 2018.

  1. beck23

    beck23 Miembro

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    Hola me gustaría saber dónde puedo seguir algún plan de entreno para este año ponerme en forma no voy a competir, pero me gustaría mejorar algo.
     
    beck23, Jan 7, 2018
    #1
  2. lmgallego

    lmgallego Miembro activo

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    Mira en www.planificatuspedaladas.com

    Enviado desde mi HUAWEI VNS-L31 mediante Tapatalk
     
    lmgallego, Jan 9, 2018
    #2
  3. gorufo

    gorufo Miembro Reconocido

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    O Comprate un libro, si es el primer año y tienes tiempo el planificatuspedaladas te vendrá bien, si no tienes mucho tiempo prueba con otro como el de yago, ciclismo y rendimiento
     
    gorufo, Jan 9, 2018
    #3
  4. beck23

    beck23 Miembro

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    Es el primer año, quiero probar muchas gracias por las sugerencias compañeros un saludo
     
    beck23, Jan 9, 2018
    #4

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