Si, que vibran, cuestan bastante pasta, y en los anuncios de teletienda solo se ven subidos en ellas tios cachas y chatis de buen ver, jajaja. En el momento que dijeron que 5 min en ellas era como correr durante 1 hora a una velocidad de 60 km/h, mi hijo cambió de canal... es que la telebasura le molesta mas que a mi y además daban dibujos en el disneychanel, XD
Hola Xalesa, Trabajo con estas plataformas y te puedo decir que sí que dan resultado, pero hay que tener constancia y saber trabajar con ellas. En principio, ultimamante están siendo muy vendidas a personas con enfermedades que no pueden hacer ningún esfuerzo físico pero que necesitan ejercitar la parte del cuerpo afectada, ya que la plataforma ayuda a prevenir y rehabilitar lesiones, ayuda a ejercitarse a personas con limitaciones físicas, aumenta la densidad mineral ósea y comabte los dolores de los huesos. A la gente sin ningun tipo de problema físico, le recomendamos que intercale sesiones de la plataforma vibratoria como complemento a una dieta y forma de vida sana y equilibrada, ya que hay que recordar que la máquina no sustituye otros tratamientos deportivos, de salud o belleza, sino que provoca un efecto multiplicador en los resultados positivos. Con respecto a los ejercicios de la plataforma, basta ejercitarse 3 veces por semana en sesiones de 12 minutos de ejercicio para conseguir un alto rendimiento: aumentar la fuerza y flexibilidad muscular, desarrollar la potencia física, acondicionar el cuerpo antes de la actividad deportiva y recuperar la fatiga muscular. Por último comentarte que hay un montón de plataformas, por lo que la decisión de elegir entre una y otra tendrá que depender de tus necesidades y de la intensidad del entrenamiento que desees. Hay máquinas preparadas para entrenamientos más lights y otros para entrenamientos con nuevas variantes y muy intensivos. No sé si esto te ayude pero no dudes en preguntarme cualquier otra duda que puedas tener. Un saludo!
De muy buena mano se......."y hasta aquí puedo contar" que las máquinas que venden al público en general son para gente que requiera una mejora física no enfocada al rendimiento deportivo y si más "quizás" al mantenimiento. Las máquinas vibratorias enfocadas a la mejora de las condiciones físicas en atletas profesionales, amateur, etc o con un nivel medio...........están en los centros de alto rendimiento y no valen 3000 euros sino muchísimo más........ Por otro lado hay que conocer las cargas que esa persona debe recibir.........No se si te gusta el fútbol........¿recuerdas hace años los problemas que tuvo el FC Barcelona con lesiones de rodilla (sobretodo roturas de ligamento cruzado), y se le daba toda la responsabilidad al terreno de juego.......? y hasta aquí puedo contar.........
pues os cuento mi corta experiencia de momento... llevo un mes i algo, con un entrenador personal y una plataforma tope de gama... me está haciendo unos entrenos acojonantes... estoy 30 minutos trabajando a saco el tren superior y salgo destruido.... la verdad le doy hasta navidad... porque es caro y muchos resultados no veo... igual si que tengo algo mas de fuerza... cuando nado igual no me canso tanto... pero no sé si el precio me va a compensar....
Trabajo en el departamento de Deportes del Corte Ingles....y se venden como rosquillas....y a gente de confianza que se las llevó, les pregunté y parece ser que funciona como complemento de otras actividades.......
Tiene razón Tomipablo, la gente está muy contenta con las plataformas vibratorias y cuando se les pregunta que valoración le dan al producto suele ser muy buena. Normalmente,al ser personas que no tienen tiempo para ir a un gimnasio o para hacer deporte en la calle (a no ser que se la compren como complemento a sus ejercicios), suelen estar muy contentas porque a nada que cuidan un poco su dieta y siguen las instrucciones de los ejercicios de las máquinas, enseguida ven su cuerpo mejor, más tonificado. Ahora bien, recuerdo que la elección de la máquina ha de hacerse dependiendo del tipo de ejercicio que se vaya hacer, así como que la máquina por si sola no hace que una persona adelgaze o tonifique..
En parte puedo estar de acuerdo, pero no es mi caso, no tengo maquina, voy a un gim que tienes las tope de gama de power plate.... y tengo media hora un instructor que me machaca a saco.... de momento llevo poco tiempo pero si esto no se nota... no se va a notar lo que puedas hacer en casa...
yo personalmente, que soy entrenador personal y utilizo la power plate, me parece una maquina muy buena como complemento, y sobretodo para tren inferior. para tren superior la veo limitadita. de todas formas prefiero el trabajo con plateformas inestables. sobre las plataformas vibratorias baratas.... no os las aconsejo: 1. solo alguna marca ha conseguido encontrar el estimulo adecuado para que la vibracion sea beneficiosa para el cuerpo. no toda vibracion lo es, ejempo: un martillo hidraulico. 2. yo personalmente he probado una de 600 euros y... pufff, me parece k levantar un pie y luego otro hace el mismo efecto k esa plataforma.
Si alguien conoce a algun entrenador o deportista de élite que las incluya en sus entrenamientos, que lo diga ahora o que calle para siempre... Los duros a 4 pesetas siguen sin existir, pese a que hallamos cambiado al euro. Todo sea por sacarle la pasta a la gente... Saludos
yo de esto no se,nunca lo probe,tb era muy esceptico con los electrostimuladores,al final me compre el compex sport elite y amigos .....es genial,resultados sorprendentes,supongo que con esto lo mismo los abra que si sirvan y los que no valgan para nada.
Hola Rochem, en parte tienes razón. La máquina en casa siempre ha de ser un complemento de una dieta sana y equilibrada además de un poco de deporte extra si es posible. No sé que tipo de ejercicios estas realizando ni en qué tipo de plataforma, lo que sí que te puedo decir es que es muy importante que antes de comprar cualquier plataforma tener claro que tipo de ejercicio se quiere hacer y luego seguir unas pautas. De esa manera y con el tiempo, notarás mejoría. De igual forma, Pezcaio, tienes razón en cuanto a lo de las plataformas vibratorias baratas. Me explico, con este tipo de máquinas, estás pagando la seguridad de que no te va hacer ningún daño al cuerpo y de que han sido probadas por especialistas que te aseguran su condición y su buen funcionamiento. Siempre hay que comparar precios pero en estos casos es mejor ir a lo bueno conocido y asegurarte que tienes a un experto detrás que no sólo avala la máquina sino que está dispuesto a asesorarte y ayudarte. Un saludo!
tengo un amigo comun con un futbolista de primera, y sé que hay por lo menos un crack de primer nivel que la usa... dicen que alonso también...aunque esto ultimo no lo tengo claro...ahora fijo que no usa las del corte inglés
pues precisamente por eso no me he comprado ninguna... voy a un sitio que pago a tanto la sesión y me marcan pautas... no sé si funcionara, en medio año os comento...pero si esto no funciona seguro que no funcionará en casa
Jeje, pues hoy he visto en la puerta del supermercado CONDIS (barcelona) que por 280€ tenías una plataforma vibratoria. Y ahí estaba expuesta....... me ha hecho gracia verla en el super....... A ver qué tarda el lidl en sacarla también.....
Nadie la utiliza como entrenamiento suplementario, me han comentado que para los estiramientos es buena, relaja mucho el musculo.
Buenas, de lo que he podido probar en gimnasio (Terrassa), es la tope de gama de power plate(9000€, la caña, creo que es movimiento vertical, las que anuncian en la tele son movimiento lateral, por eso a las jamonas se las mueve todo, de gente que las utiliza habitualmente como complemento a otras activadades, notan que mejoran, abdominales, estiramientos... Si tuviera pasta o un gimnasio que las tuviera desde luego que sería un habitual de esos aparatejos.
