Hola, creo este post para que podamos compartir nuestras medidas optimas de la bici, con idea de tenerlas guardadas, actualizadas para futuros cambios de montura por ejemplo, y por simple curiosidad.Empiezo yo: MATERIALES: Bici(S) Cinta metrica Plomada o nivel laser app "SizeMyBike"Android (opcional) enlace a dropbox para descargar gratis https://www.dropbox.com/sh/1ks5azo616r1jyi/AADB4wbzpnr5AYUKzmrGcXu8a?dl=0 o hoja de medidas BIKEFITTING CASERO Para los que quieran comprobar por ellos mismos su posicion. (ojo. No sustituye un bikefit profesional ni mucho menos... pero menos es nada) Camara de video (a partir de 5mpx se ve imágenes lo suficientemente nítidas para analizarlas por lo que cualquier movil nos vale) Colocar camara enfocando lateralmente a la bici en el rodillo de manera perpendicular al eje pedalier(un truco es ver en lo posible solo una vaina de frente Programa PC gratuito---- > Kinovea O bien si queremos trabajar desde el móvil con apk android, "Image measures free" reproducimos el video y pausando la imagen y a base de pantallazos medimos ángulos. Aqui muestra con la segunda opcion Os dejo los ángulos recomendados por Retul. Bici carretera( teorica) Real: BH G6 (Pedales Speedplay) y BH sb3 (indoor) (Exustar pro) Tubo sillin (Al ser Speedplay voy a 79,5 cm, 5mm por debajo de 80cm (pedales look) Retroceso. Respecto punto apoyo isquiones Respecto a punta-caja pedalier Distancia punta del sillin-manillar Calas (13,5cm, 27cm stance width )
Cuanto llevas de retroceso de sillín (midiendo distancia entre eje pedalier y punta sillín)? En la foto parece que sea poco y para tu altura debería de ser sobre unos 7-8 cm tranquilamente. Yo con 1.81 de altura y 86 de entrepierna lo llevo a 6cm. Eso también explicaría que solo lleves una distancia entre punta sillín y manillar de 54cm. Yo llevo esa distancia con mi altura.
La medida de hombros y brazos creo que la tienes mal, debería estar en MM. Gracias por la APP, cuando llegue a casa me mido bien y a ver si me mejora algo la postura, que no termino de estar cómodo...
en torno a 8,3 . Actualizare cuando lleve el sillin Romin pro , de 143mm. en ese creo que apoyare mas adelante
Ojo con la distancia C que es la talla de cuadro. En mi caso gracias a tu observacion lo modifique y me sale exacto el "Top Tube Length" de la G6 en XL que es la que llevo:
Jeje, la pobre app pensaba que eres un T-Rex con bracitos de 8 cm. Yo he metido unas medidas temporales (más o menos basándome en otras mediciones anteriores que he hecho) y tiene buena pinta, me saca la talla de cuadro que tengo actualmente pero una potencia bastante más corta, que es algo que ya tenía en mente porque noto que voy con los brazos muy estirados y se me acaban resintiendo los codos. A ver luego con medidas más exactas qué me dice, pero me parece que voy a tener que buscar potencia nueva.
Si yo te contara como medi la altura de sillin cuando me compre la g6 te caes pa atras.... Me dio por medirme la entrepierna (con zapatos y calas claro craso error.. 92 cm...) eso me daba 82 de altura de sillin, ok vamos bien... Pero el problema fue que al ajustar la altura del sillin lo hice,ojo,desde el eje pedalier pero PERPENDICULAR al suelo xDDD. Total, acumulando salidas yendo a 5cm mas alto... lesion al canto (cintilla iliotibial). Menos mal que actue rapido
hola, podrias poner en dropbox el programa kinovea que usas por favor que los nuevos no llevan la opcion del goniometro. Gracias.
