¿Hay algun metodo fiable para medir el porcentaje de grasa corporal? Para no llegar pasados, demasiados delgados a una cita. Cada cual es un mundo a la hora de ponernos en forma. Saludos
Hay un post igualito igualito a este en este mismo subforo. Ahi se ha hablado largo y tendido del tema. http://www.foromtb.com/showthread.php?t=283457
En algunos centros como el DiR te lo hacen en las campañas que hacen de dietética nutrición y deporte, otra manera (siempre hablamos de conseguirlo sin pagar eh !) es acercarte a un Herbalife y hacerte el interesado por sus métodos....es una pirulilla pero bueeeeno. No es un porcentaje sino un indice. En cuanto al 'demasiado delgado' pues se suele considerar por debajo de un 18,5, situándose el IMC-Peso Normal en valores entre 18.5-24.9, el mio es de 20, mido 1.87 y peso 73.4-74 (según si me pilla en fin de semana en medio jejeje). Vaya me he colado, pero bueno, dejo el rollo de arriba y te pongo la tabla: edad 31-40--->13-19 41-50--->14-20 51-60--->16-20 61 o+--->17-21 un saludín
