Posible lesion de rodilla

Bueno, no quiero enrollarme.
El otro dia en una marcha larga (50km) me empezó a doler la rodilla en la parte interior de la rótula izda. Hice reposo 3 semanas y al volver a coger la bici me empezó a dolera los 15 minutos. Mas que la otra vez. Es en la parte de la rótula que da a la otra rodilla. He pedido hora en el trauma para el Martes. A alguien le ha pasado algo así?
Estoy n poco acojonado.

 

A alguien le ha pasado algo asi?

 

Yo sobre ese dolor concreto no te puedo decir nada, pero como ex-lesionado de rodilla te recomiendo que hagas reposo absoluto hasta que sepas con seguridad lo que tienes. Las rodillas pueden ser muy traicioneras...

 

tengo miedo...

 

Reposo y si no pasa ves al especialista.

 

El martes voy al TRAUMATÓLOGO, es espeialista en rodilla y lesiones deportivas. También estoy Federado, que posibilidads tengo? (es mi primer año en la federacion)

 

Eso tiene pinta de condromalancia o tendinitis rotuliana.

 

Tomatelo con calma, pues yo estuve cerca de 6 meses por un desgaste del cartilago, parecido a la condromalancia, hasta que me inyectaron una dosis de acido hilaurinico y hasta fecha de hoy ninguna molestia, espero que lo tuyo sea mas leve y estes en las pistas lo mas pronto posible.

 

Gracias, ya conteré el Martes como ha ido el trauma.

 

Bueeno. Ayer fuí al trauma y me retoció la pierna y aplastó la rótula varias veces y no me dolia nada. Me dijo que no "parecia" que tuviera nada. Ni condromalacia ni nada de menisco. En fín un alivio pero no me quedo tranquilo. Esperaré a probar la bici dentro de unos dias. Me recetó Condrosán y ejercicios para fortalecer el vasto interno del cuádriceps.

A ver que pasa.

 

Hola Julio,

Yo también tengo molestias en la parte interna de la rodilla (en mi caso, la derecha) Tampoco me han detectado nada de rótula, pero he notado mejoría al cambiar la posición de la cala y abrir un poco más el ángulo.

 

No se si sera lo mismo pero a mi me pasa algo parecido. Fui al traumatologo y lo que me dijo es que tenia mas desarrollado el cuadriceps y tiraba de la rotula hacia arriba y no permitia hacer el juego completo al estirar y encoger la pierna. Es decir que al estar mas alta y flexionar la rodilla, esta no sube por su camino habitual y va desgastando el cartilago y produciendo liquido que inflama la rodilla.
A mi me dijo reposo, mas que nada para bajar la inflamacion, pero ya te digo que no me sirvio de nada.
Yo soy muy bruto y empece de nuevo ha hacer deporte aguantando el dolor y poco a poco se me fue pasado. Pero no te lo recomiendo. Yo iria a un buen Traumatologo que tenga algo que ver con el deporte y que te vea bien. Resonancia incluida.
Mira bien la posicion del sillin, por lo que dices a lomejor vas un poco bajo y fuerzas demasiado.
Un saludo

 

Puede ser, pero esque lo llevo en la posicion "pierna estirada co el pedal abajo y el talon en el pedal". Alomejor me separo mas las calas y me retraso el sillín a ver que tal.

 

Heeey! me alegro de que no tengas nada importante, estate tranki y sal suave con la bici para ver que sensaciones tienes, el condrosán y los ejercicios para fortalecer los cuádriceps te iran de p...madre, espero que no tengas ningun problema y disfrutes otra vez del mtb, ya me contaras, chao.

 

hola juliomerida, a mi me pasa exactamente lo mismo que a ti, pero en las dos rodillas. El traumatologo tambien me receto Condrosan (para formatecer los cartilagos) y una crema que se llama Capsicin crema. Esta ultima me dijo que me echara un poquito en la zona del dolor antes de hacer ejercicio. La crema es na p...tada por que irrita la piel mucho. El tema es que llevo con ese tratamiento 6 meses y el dolor vuelve de vez en cuando. Este sabado hice 51 km y los ultimos 12 me queria morir.

 

Cuando duele en la parte interna de la rodilla rara vez es condromalacia. Por contra lo mas probable y como norma general es que sea plica sinovial.

Saludos

 

Hola Torres, la verdad que lo que me receto el traumatologo no me esta sirviendo de mucho, ya que de vez en cuando me vuelve el dolor. Lo raro es que de una rodilla me lo esperaba ya que tuve una caida fuerte con el snow hace 6 años y le jodi un poco el menisco y elongamiento de tendon interior. Pero lo de la otra rodilla es nuevo.

 

Bueno, este post tiene mucho tiempo, pero sigue siendo de interés.
Fuí al especialista de lesiones deportivas de la Petxina (VAlencia). Sabeis que fué médico de Amstrong un tiempo???? Y se nota. Despues de que em la Seguridad Social me dijeran q podia ser la rótula, el crack del Dr. Del Moral me dijo que de eso nada!. Era clarísimamente una simple tendinitis en el vasto interno del cuádriceps. Esto me pasó porque tengo las tibias varas (arqueadaas) y tengo mu debil la parte interna del cuádriceps. Cuando forcé un poco en la bici, deporte que también requiere una buena masa muscular en el vasto interno, me empezó a doler.
Bueno, un poco de fisio, un fuerte antiinflamatorio durante 1 semanita, ejercicios de potenciación muscular y ¡vuelvo a ser el de antes! (un pringao...)

Pero bueno, ese es mi itinerario mas o menos.

ASí que:
1º- Id a un MEDICO DEPORTVO
2º- HACEDLE CASO A TODO LO QUE OS DIGA.
3º- Seguid disfrutando de la vida, "que puede ser maravillosa"

 

Puedes recurrir al frio en la zona dolorosa, de 20 a 30min lo ideal que lo apliques con un cold-pack de tamaño medio grande, pues mantiene mucho tiempo el frio y es mas adaptable que los cubitos.

Lo ideal seria que encontrases el diagnostico exacto de tu lesion y se trate como es debido.

Saludos.

 

hola julio, la verdad que si que es util, es el principal motivo por el que busque un foro de bicis que hablaran de cosas fisicas, ya que no solo de horquillas y amortiguadores vive la gente. Muy interesante lo del medico deportivo, intentare buscar alguno por malaga.