Buenas tardes, quería consultaros una duda..... Estas navidades, he quitado un par de espaciadores del manillar, bajando un poco su altura.... Y desde entonces, tras unos días analizando, llego a casa con los isquios mas cargados y con la necesidad de estirar.... Puede ser debido a eso? Una postura mas aero implica mayor tensión en la musculatura posterior? Muchas gracias Un saludo
Si antes no te dolía y justo después de quitar espaciadores te duele, está claro, cambian las cosas, cae más peso sobre el manillar y apoyarás diferente en el sillín... Enviado desde mi Redmi Note 8 mediante Tapatalk
Quizá tengas que acercar un pelín el sillín, suponiendo que la altura del manillar está correcta Enviado desde mi Redmi 8 mediante Tapatalk
Hola Creo que la distancia sillin al eje de bielas no se toca. El resto es adaptación dentro de unos límites. Todos los cambios deben ser pequeños en mm y en tiempo encima de la bici. Puedes ir bajando espaciadores poco a poco. Cambios de mm, el cuerpo los detecta Enviado desde mi SM-G975F mediante Tapatalk
Y también quizás al cambiar los espaciadores.. has variado tu postura al sentarte... mm adelante o detrás se notan Enviado desde mi SM-G975F mediante Tapatalk
Realizaste algún test de flexibilidad previo a esto? tienes algún acortamiento? es normal el mal estar si lo hiciste de un día para otro, ahora si llevas así 2 o 3 semanas hay que mirar que esta mal, pero si estos músculos van a estar mas tensionados incluyendo al glúteo para alcanzar posiciones mas aero.
