pero que vas a hacer, la Ironman o que?....demasiado para mi, de momento...jejje..todo llegará; a ver si hay algun compi y te puede ayudar!...suerte y un saludo!
ciencia ficcion tio, eso no puede existir...........se puede hacer entresemana?, digo de luner a viernes, XDD
viendo lo que preguntas, y me imagino por lo kms que dices, que estas buscando algun plan de entrenamiento para el soplao.... mira a ver si de esa forma encuentras algo...
No solo el Soplao, en El Bierzo este año también tenemos una parecida: http://www.bierzo151.com/. Supongo que el mejor entrenamiento sea hacer muchos kilómetros!
Jajajaja, a buen entendedor... Hombre, me temo que no queda otra que hacer un montón de kilometros, haciendo rutas que también se parezcan en cuanto a la orografía.