Preparacion para los 101 km de Ronda

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por liuri, 30 Ene 2008.

  1. liuri

    liuri Novato

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    Buenasssssssss!!! me gustaria me dieseis algunos consejillos para prepararme los 101 km. Salgo los fines de semana sobre 50 km por la sierra de Córdoba. Solo quiero terminarla vivo y divertirme, no ganar nada.
    Saludos y nos vemos en Mayo
     
    liuri, 30 Ene 2008
    #1

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