buenas noches. Primero me presento, soy un cantabro viviendo en salou y por cosillas de la vida en temporadas he practicado natacion runing y ciclismo pero nunca a la vez, ahora que hace tiempo que no hago nada estoy empezando a preparar para poder participar en algun tri por la zona, queria pediros ayudas, primero para saber donde puedo informarme de planes de entreno para un principiante y segundo si sabeis de clubs por la zona y si hay un calendario de competiciones por la zona. Un saludo y ya comentare mis progresos
