Hola foreros!!!! Soy nuevo qui en el foro aunque llevo un año y 1300 km de pedaladas y buenos momentos por la zona sur de madrid. De siempre me habia gustado montar en bici, de canijo en las vacaciones de verano en Galicia siempre por caminos de tierra y con bici prestada de algun amigo o primo, y por fin el año pasado me apropie de una que me hace pasar buenos ratos por el parque regional del Guadarrama. En fin, que andaba leyendoos con mucha ilusion y el otro dia vi un post que hacia referencia a que se adormecieran los pies, cosa q a mi a veces me ocurre, se decian cosas como que se debia al apriete de las botas, creo q es eso por lo menos en mi caso, porque me suele ocurrir mas en verano que en invierno y supongo que sera por la dilatacion de los cuerpos que aumenta con el calor como todos sabemos... pero mi duda aparecio cuando lei que podia ser por la altura y angulacion del sillin... y eso no me lo habia preguntado puesto que yo no lo movi desde q la compre. ¿Sabe alguien como elegir la altura adecuada asi como su angulacion, o es mas cosa de poner una general y acostumbrarse a ella? Gracias y encantado de formar parte del foro.
A mi me pasaba lo mismo...hasta que puse el sillin a mi altura correspondiente y lo puse un poco mas hacia atras. Ahora ya me puedo pasar todo el dia con la bici y no se me duermen... Suerte con el problemilla.
La altura la conseguiras rapidamente en una salida o dos te daras cuenta de la efectividad de la pedaleda si es la adecuada o no, ya que si esta muy alto a la bajada de la pierna lo notaras muchisimo ya que no podras hacer casi fuerza y mas bajo veras enseguida que la pierna la tienes muy flexionada y tiene que llegar a estar casi estirada e incido en lo de casi no estirada, y sobre el angulo o adelantarlo o retrasarlo cuidadin con eso que hay es donde mas lesiones de rodilla se cogen, tengo a un amigo de baja y no puede montar en bici por ese motivo eso muevelo con alguien que de verdad entienda no lo muevas por mover.
Yo he oido algo parecido, sillín demasiado alto cortado la circulación y sin dejar llegar suficiente sangre a los pies, aunque no te des cuenta pasa, bajalo un pelin.
