Buenas tardes chicos!

Necesito ayuda... Os comento, de una forma q desconozco mi Mail personal vinculado a mi cuenta en el foro ha sido blaqueado. De esta manera no puedo cambiar la contraseña de mi cuenta, ya que la verificación de la contraseña va al Mail, dispongo de otro Mail, puedo enviarme la nueva contraseña a mi Mail nuevo. Como lo hago? No querría perder mi perfil y si aun lo conservo es por el hecho de que la sesión la tengo abierta en el iPhone pero tengo miedo q se me cierre como en el iPad...

Un saludo y muchas gracias de antemano!!!