1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Problema de garganta en mis salidas.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por goku1205, 16 Feb 2015.

  1. goku1205

    goku1205 Miembro activo

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    Bueno no se si esto os suele pasar muy a menudo en eate tiempo, pero resulta que últimamente cada vez que hago salida en bici a la mañana siguiente me levanto con dolor de garganta me tiro dos días o asi tomando pastillas para dolor de garganta y se me pasa, llega el finde salgo y otra vez volvemos a lo mismo.
    ¿Os a llegado a pasar?
    ¿Recomentaciones?
     
    goku1205, 16 Feb 2015
    #1
  2. GTI17

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    Tapas bien la zona? Yo en cuanto llega el frío salgo siempre con Buff o braga similar......... es importantísimo para mí llevar el cuello tapado.
     
    GTI17, 16 Feb 2015
    #2
  3. isafumi46

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    Si tapa bien el cuello y nariz y boca para no respirar directamente el aire fresco
     
    isafumi46, 16 Feb 2015
    #3
  4. goku1205

    goku1205 Miembro activo

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    Si suelo taparme con bragas, pero este fin de semana no hacia frío como para ponérmelas y no las utilicé pero últimamente las utilice o no sigo teniendo problemas de garganta, el año pasado no tuve ningún tipo de problema y este año no paro de tenerlos.
    Estoy deseando que llegue ya mejor tiempo.
     
    goku1205, 16 Feb 2015
    #4
  5. alen.t

    alen.t Miembro

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    Aparte del cuello es bueno ir abrigado la parte superior del cuerpo, camiseta termica mallot termico etc... Influye mucho

    Respirar por la nariz tmb influye ya que el aire se va calentando, por la boca entra mas directo y por lo tanto mas frio
     
    alen.t, 18 Feb 2015
    #5

  6. Tufarmaciadeportiva.es

    Tufarmaciadeportiva.es Miembro activo

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    ¿Estas comiendo bien?¿haces alguna dieta baja en grasas?. Hay ciertas vitaminas liposolubles presentes en las grasas buenas como la vitamina A y la E que son fundamentales para mantener íntegras las mucosas. Cuando faltan estas vitaminas uno de los primeros síntomas son dolores de garganta.
     
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    Tufarmaciadeportiva.es, 19 Feb 2015
    #6

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