Hola, Me imagino que esto debe de ser muy común o no. Pero tengo un problema con la pierna izquierda que es muy débil y siempre termino metiendo caña con la derecha. Intento concentrarme al pedalear y usar mas la izquierda pero siempre termino olvidándome del tema. He estado pensando comprar una pesa de velcro y ponerme una en la pierna izquierda. ¿Existe alguna manera de corregir este problema?
es posible que tengas mala posición en la bici o inclusi una dismetria por eso no trabajan las 2 iguales,si el tema es el que comentas puedes haces sentadillas con esa pierna con 15 20´diarios notaras gran diferencia.
Lo primero, creo que sería conveniente pasar por un biomecánico para intentar averiguar el porque de esa diferencia. Lo segundo sería hacer trabajo específico con la pierna débil para fortalecerla (gimnasio, pedaleo con una sola pierna, ...)
Estoy de acuerdo con los compañeros, puede que halla un problema biomecanico de posición o dismetria de piernas, si es esto ya sabes biomecanica es tu primera opción,si es solo debilidad por algun factor anterior a montar en bici pues fortalecer con gym,excéntricos, etc pero apostaría por lo primero
puedes ayudarte a hacer sentadillas con la pierna débil utilizando un trx. burpess con trx tambien es buena opcion
