Hola después de entrenar dura he decido ayudar a mi cuerdo a recuperarse http://www.foromtb.com/threads/transmision-xt-vendida.1243305/#post-21939484. Llevo un mes, cada cuando tiempo es recomendable descansar de tomar estos productos? Gracias
Si la carga de entrenamientos no es muy intensa ni estas realizando un gran volumen de horas, no es necesario la utilización de recuperadores musculares. Con una dieta equilibrada será suficiente para recuperar correctamente. Una vez empiecen los entrenamientos más duros, será el momento de retomar los recoverys para mejorar la recuperación. Espero haberte ayudado. Saludos
