Cuantas pulsaciones maximas os habeis puesto,este domingo pasado me puse a 194 pulsaciones,fue en una subida me pique con un colega atrapo,pero cuando llegue arriba me dio un yuyu:locome me senti un poco mal,tenia mareos y un poco de fatiga se me corto un poco el cuerpo,no es bueno subir de pulsaciones maximas (180) durante mucho tiempo,o mejor no pasar de las 180
Vaya hazaña!!! El pulsometro no es para ver cuanto das si no para controlarte, si aun llevandolo te dio el yuyu de poco te sirve. Y menos aun sirve decir cuantas das por que hay gente similar que con 150 anda mas que otras con 190.
198, pero como insinúa amon ra, era cuando estaba menos en forma, ahora estoy mas fuerte y por contra mi media de pulsaciones ha bajado.
Por eso es peligroso, cuanto menos en forma estás, mas te pueden afectar esas pulsaciones máximas si no te controlas, y la verdad eso que el dice yo no lo veria como una hazaña, si no como una insensatez.
+1 hay una regla para este tipo de casos es 220 menos tu edad sobrepasar d ehay puede ser peligroso tambien depen de mucho de cada 1
esto es fisicamente posible??? porque yo con 24 años a tope culminando puerto marque 198 pulsaciones y se me nublaba la vista.
No es ni una hazaña, ni una insensatez, cada uno tiene su genetica, yo voy a 180 pulsaciones, y voy como si tal, y otras personas van a 140 y no pueden ni hablar. cada uno es como es..
Hola A mis 55 años, no se recomienda pasar de 165 pulsaciones, mi pulsometro empieza a pitar ■Hombres: Fcmáx = 220 - edad ■Mujeres: Fcmáx = 226 - edad Tened en cuenta siempre esto, por vuestra salud y por vuestro corazon
Esa regla es orientativa, pero para nada determinante, cada uno es como es, yo voy a cumplir 52 y en puntas paso de 180.
Si lees su mensaje puedes leer que le dio un yuyu, esa es la insensatez, y mas llevando pulsómetro, que por lo que se vio no le sirvio de nada. Es cierto que cada cuerpo es un mundo, pero ese ya es otro tema, por eso además dije, y digo, que decir que tal o cual fulanito dio tantas pulsaciones es una tonteria, lo importante es el margen personal de pulsaciones en el que te mueves.
Cada persona es una mundo, yo he llegado a 220, y para nada se me nublaba la vista ni nada por el estilo, nose lo mismo se le fue la cabeza al pulsometro....aprovecho este post para hablar tambien sobre las pruebas de esfuerzo ¿alguien se ha hecho alguna? ¿merece la pena hacerla? yo es que personalmente me complico la cabeza demasiado con estas cosas y mas viendo casos recientes en el futbol y demas quizas no sea comparable pero te da que pensar...
La verdad es que cometi un error,no volvera a pasar teneis razon tengo 40 añitos y una niña de 5 añitos y por la regla de tres no sera muy recomendable pasar de las 180 pulsaciones
220 pulsaciones y como si tal cosa. me da ami que eso fue un error del pulsometro. o eso o tienes la sangre verde.
