Hola , tengo 31 años y aprox. 55 pulsaciones en reposo y montando en bici no consigo pasar de las 170 . ¿Podiais decirme si eso es bueno? Gracias
Ni es bueno ni es malo. Es lo mismo que si uno tiene las orejas grandes o pequeñas. Tu corazón trabaja a esas revoluciones y ya está. De todas las formas es posible, no te conozco, que en condiciones competitivas o en piques de nivel, sobrepases las 170 pulsaciones. Un saludo
Pues en la foto aparentas menos..... jeje Nunca nunca pasas de 170?? ni cuando subes un puerto o rampa larga rápido??
Es que estás hecho un toro Jose. En las salidas que hemos ido juntos en las que no pasas de 170 ppm yo iba a 190 intentando seguirte. Tu andas mucho y no vas a tope, con lo que podrias llegar a mucho más si quieres. Además al salir todos los dias aunque sea un poco, ganas fondo, lo que hace que vayas más bajo de pulsaciones. Además tienes pocas en reposo con lo que es más normal que no subas tan arriba, simplemente porque no te hace falta. Nos vemos!!
jose totalmente normal, mirame a mi con 21 años q no doy mas de 190 normalmente de maxima(bueno algunas veces203 pero solo a principio de pretemporada), las maximas no te preocupes de q sean altas o bajas, da igual, no es ni bueno ni malo, lo q importa es la potencia que desarrolles en ellas, si por ejemplo desarrollas 400W en prueba de esfuerzo en las maximas pero das maximas de 170 ppm, y yo lo mismo pero a 190 pues estamos por decirlo de algun modo igualitos de potencia a ppm maximas
jejeje yo tengo 28 años, la última carrera que corrí, hace una semana duró 1hora 22 minutos, la hice todo el trayecto latiendo entre 195 y 209 pulsaciones... jeej No hay nada raro, siempre fui de pulsos altos, mi entrenador me hizo hacer un hemograma, pensando que tenía pocos globulos rojos... pero no... está todo bien, se ve que soy de pulso alto omas... o tal vez tenga el corazón chico...
Eres muy parecido a mí. En forma forma tengo 45 en reposo, pero a 170 me fundo. He llegado alguna vez a 181 pero ya muriéndome. Es normal. Si quieres hazte una prueba de esfuerzo para conocerte mejor
