q como la semana anterior a una marcha?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por al46to, 22 Abr 2012.

  1. al46to

    al46to biker46

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    un compañero de rutas me a dicho q los dos dias previos a la marcha coma y cene pasta,pero el resto de la semana?es para llegar con la gasolina en condiciones.q aconsejais?
     

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