Hola, pues desde que llevo los q rings noto que estoy mas fatigado y se me carga la espalda puede ser? de vez en cuando cambio a redondos y me encuentro mejor y la espalda no se me carga tanto,a alguien le pasa eso con los q rings o a todo el mundo le van fenomenal? Pd: he probado con todos los puntos de regulacion y con el que menos me pasa es en el punto 1. Saludos.
Ah!, pues yo sí que he tenido sobrecarga en la zona lumbar derecha, pero lo achacaba al cambio de potencia (he puesto una más larga)... pero las últimas veces no he notado nada. Si vuelvo a recuperar tono vital (actualmente estoy en nivel vital "hibernación" o nivel "Pedro Solbes"), vuelvo a montar con frequencia, y me duele la zona lumbar, cambiaré otra vez la potencia a ver si es por los Q rings. Estaría bueno que solucionasen el dolor en las rodillas y lo trasladaran a los lumbares. :bye
En mi caso particular, y con las primeras versiones, es cierto que rodaba mejor, pero cuando realizaba rutas un poco largas se me cargaba sobremanera las lumbares, hasta el punto de tener que parar. También decir que tengo dos hernias de disco en dicho punto, pero con los redondos consigo hacer rutas de hasta 7h sin una sobrecarga excesiva. en su momento lo achaqué al excesivo desarrollo (44/34/34), con los de ahora no los he probado. Salu2 y suerte. P.d. De todas formas si tienes la oportunidad de probar con ambas opciones y vas mejor con los redondos, está claro para mí, me quedo con los que mejor vaya, independientemente de sofisticaciones técnicas.
company! pedaleas muy "atrancado"? He leido en algun sitio que los Q-rings pueden provocar una disminucion de cadencia, con lo que pedaleas mas clavado y tirando de riñones... con lo cual podria ser por eso que tuvieras dolor lumbar. A mi, con los redondos, antes me pasaba: de ir clavao de desarrollo, al cabo de dos horitas me dolian muchisimo las lumbares. Ahora he canviado el xip i voy siempre con muchisima cadencia i se han acabado todos los males... No se si sera eso, pero por ir descartando no pierdes nada... Saludos!
Hola Fran1981 Los puntos de regulación de los platos son adecuados para adaptar los platos a tu forma y posición de pedaleo. Indicanos so pedaleas muy adelantado en el sillín o muy retrasado y el rango de cadencias donde vas cómodo, pedaleo ligero o pedaleo lento y de fuerza y con esto te orientaremos sobre tu punto ideal. Los platos requieren de una adaptación muscular que oscila entre las 3-4 semanas, en el mismo punto y que paulatinamente adapte tu musculatura a un nuevo reparto de aplicación de potencia mas eficiente. Indicanos también que pasos has seguido desde el montaje, kilometraje, numero de salidas, abuso de lo piñones superiores o inferiores, etc Con todo esto esperamos poder orientarte para que te encuentres cómodo con ellos. En lo relativo a la espalda, eres el primer usuario que nos hace referencia a ello. Si hemos tenido comentarios sobre trabajo muscular muy exijente en el gluteo mayor, para corredores de mucha potencia, pero sobre la espalda nada. No has variado altura de sillín o posiciónd e las calas, no? Esperamos tus comentarios Un saludo Rotor
Hola Xuminu Una de las características principalpes de los platos Q, es que precisamente por reducir el desarrollo en el paso por el punto muerto, aumentan la cadencia y la facilidad para los cambios de ritmo. Por eso resulta raro lo que comenta el forero Fran 1981 sobre su sobreesfuerzo lumbar. Un saludo Rotor
He encontrado este post buscando informacion en google, pero a mi tambien me pasa, tengo algun problema en la espalda, y he notado que con los redondos perfectamente puedo hacer rutas largas pero los qring con 3 semanas de uso, para rutas cortas van geniales, pero en largas se me carga la parte de riñones. Alguien ha notado lo mismo??
Hola, yo hace un tiempo me pasé a los q-rings, he notado que se me ha definido un poco el vasto interno, y que tengo más cadencia, pero nada de las lumbares. Por cierto, insisto, como bien dicen, con qrings tienes MÁS cadencia, no menos.
Con tu permiso Fran, aprovecho el post platos para resolver lo siguiente: Ya que por trabajo llego tarde a casa, en Julio me compré una pedazo de bici de spinning Kettler Ergorace (no la he estrenado) para ir haciendo algo entre semana. Tras diagnosticarme condromalacia recientemente, me han recomendado los Q-rings. Mi gran dilema... Usaría la bici de mtb una vez a la semana (con q rings) y la de spinning (sin q) el resto de dias. Me han comentado que esto no es recomendable, es cierto? Se le puede poner un q ring a la bici de spinning?? O hay bicis ya con estos platos??
