Qué ejercicios con una pierna inmovilizada???

Buenas compañeros,
Estoy con la pierna izquierda escayolada una semana ya, y hoy me han confirmado que voy a tener que llevarla por dos semanas más aún.

Había pensado en hacerme con un par de mancuernas para al menos hacer algo en la parte superior, y quizá también unos elásticos para trabajar la otra pierna...

QUé me aconsejáis? habéis hecho alguno algo parecido?

Os lo agradezco.

Saludos