Que barritas recomendaríais para consumir durante la ruta?, que llenen el estómago y den energía.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por igguema, 25 Jul 2016.

  1. igguema

    igguema Miembro Reconocido

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    Buenas gente, que barritas recomendaríais para consumir durante la ruta?, que llenen el estómago y den energía, tendrían que ser de carboidratos no?, ya que la proteína es para después?.
     
    igguema, 25 Jul 2016
    #1
  2. EscaladorSub23

    EscaladorSub23 Miembro

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    Buenas! Yo uso las multicarbo bar de Multipower para entrenar, son bastante grandes (50g) y como son blandas (tipo sugus) son fáciles de masticar y digerir. Por lo general si que se recomienda comer carbohidratos durante el entrenamiento pues es lo que estas consumiendo durante el ejercicio
     
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    EscaladorSub23, 26 Jul 2016
    #2

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