Hola gente de las montañas :biker quiero saber que parte del cuerpo les duele y cual les duele mas despues de todo un dia o varias horas de montar en tu :biker .... y que bicicleta es la que te causo el placentero dolor ? saludos....
bueno y voy a empezar yo pues a mi lo que mas me duele son las rodillas y las muñecas y y si es muy largo tambien la espalda baja. saludos.
las cervicales y evidentemente las piernas si le he dado caña.....pero es que a mi,aparte de disfrutar con la bici pedaleando,tambien me encanta el llegar a casa ,comer tranquilamente y disfrutar de una buena peli con las piernas en alto,mientras la santa de mi novia no entiende el disfrute de esos momentos.....XD.....a que vosotros si?..... saludos....
Generalmente nada. Los días que me meto mucha caña o cuando me meto caña varios días seguidos los cuadriceps, pero nada que no se quite con media horita rodando tranquilo antes de llegar a casa o por la tarde y una buena sesión de estiramiento.
Bueno, eso depende de si me he caído o no... jejejejeje. Por lo general no suele dolerme nada, pero si la ruta es un poco larga a veces he notado alguna molestia en la espalda baja. Saludos!!
Pues a mi las cervicales si le meto mucha montaña o si no nada de nada, eso durante 2 o 3 horas, si es mas el culete pero al bajarme ni me acuerdo.
A mí no me duele nada, solo siento los cuádriceps derretidos, normal después de pedalear tanto tiempo. Unos buenos estiramientos son esenciales para bajar tanto esfuerzo de los músculos. Y mi bici es una Lapierre X-Control 210.
Buenas a mi casi nunca me duele nada excepto cuando ago rutas muy largas entonces en ocasiones me duelen los gemelos. Saludos.:bye
Si llevo peso en la espalda(mochila de hidratacion o una mochila normal )los hombros.Y si por cualquier cosa hay que parar mas rato de la cuenta(pinchazos o algo)se me duermen los gemelos jaja
