OLa!!! keria saber cuants kg disminuyo cuando gasto 2567 kcal??? Sk el oto dia sali kn la bici y gast esas kcal asik kedria saber kuants kg adelgace. Si alguno d vosots fuera tan amable d resolverm esa duda os lo agradeceria. Mxs axias!!!:saltadorla2:saltador
kg es una unidad de masa y kcal es una unidad de energia luego no son directamente comparables. Lo que si se sabe que quemar un gramo de hidratos de carbono o proteinas son 4 kcal y quemar un gramo de grasas son 9 kcal O sea que si vas a un ritmo moderado y consigues quemar unos 600 kcal por hora en la bici pues puede ser que hayas quemado de tu cuerpo unos 70 gramos de grasa en una hora.
Con lo cual como poco has perdido 285 gramos de masa, suponiendo que sólo has quemado grasas. Como habras quemado de todo pues sera algo mas pero sin sobrepasar los 641 gramos. Vamos creo yo.
1 caloria se define como la cantidad de energia precisa para aumentar de 14,5 a 15,5ºC un gramo de agua,=4,18julios, ala ahora calcula a las pulsaciones que estuviste, porcentaje hc/grasa que quemaste, y mirando las tablas de energia que libera "la grasa " en general pues puedes estimar la masa q perdiste de grasa XD
Ahí l'as dao bien dao. ¿Cuanto has adelgazado en una salida? **** pues no se sabe. ¿Y si has perdido 300 gramos y resulta que como has bebido un litro de agua (1 kg), has engordado 700 gramos? Si lo que quieres es peder peso, haz deporte y pésate como máxima una vez por semana, y no intentes hilar más fino porque te darás de morros. Además no te peses nunca inmediatamente después de hacer bicicleta, porque en ese momento has perdido mucho líquido que recuperarás enseguida.
uno en pocas horas puede variar de peso 2 kg perfectamente, dependiendo si has ido al baño ... si has bebido o no ... La verdad es que haciendo deporte se pierden muy poquitos gramos de grasa por sesión
