Hola amigos. he estado unos dias resfriado y aunque parece que ya me he curado me sale un pelin de fiebre y bajón al entrenar un par de dias. El medico parece que le hablo en chino,,, He de parar de entrenar? Como lo veis??
Definitivamente si. Mejor parar 3 o 4 días y curarse bien, que arrastrarlo 2 o 3 semanas y cargarte todo lo hecho anteriormente.
Lo que debes hacer es parar de entrenar hasta que te cures completamente, aunque tengas que repetir un microciclo. Salu2
Efectivamente, entrenar con fiebre no te va a sumar sino que te va a restar, te va a dejar más débil,
OK. Realmente pensaba que estaba bién , la fiebre me vino dos dias después de volver a entrenar, ahora me encuentro flojo y con mocos... Gracias!!
