Resultado test Conconi, ayuda

Pues acabo de hacer el test de Conconi, y la verdad ni idea de donde esta el umbral
.

 

Pongo otra de strava que parece se ve mejor, a ver si alguno me podéis ayudar

 

La verdad que está complicado...más con esos dientes de sierra que te hace el pulso...

Cómo lo has hecho? Porque esas bajadas en pulsaciones sólo se explican si has dejado de "apretar" y deberías ir siempre hacia arriba...

 

Supongo que las bajadas de pulso serán al bajar corona, que bajaba un poco las pulsaciones

 

Si sirve de referencia, tengo salidas de dos horas con 171 de media, así que supongo que estará más arriba de esas pulsaciones

 

Pues sí que responde rápido tu pulso...

Se supone que el umbral anda donde cambia la pendiente...si me la tengo que jugar, te lo pongo entorno a 175-176

 

Gracias por responder, yo calculo por sensaciones más o menos esas pulsaciones, pero claro, las sensaciones depende del día, jjjj.

 

Lo hice en bkool con una pendiente constante del 1℅. Lo que no se si repetirlo completamente en llano

 

Y una duda, no son muchas pulsaciones?

 

Las pulsaciones varían mucho con cada persona. Yo normalmente voy en 140 de media, pero es muy personal. Son muchas veces más tus sensaciones


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