Reventado los primeros 20 min y después cualquier cosa !

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Tony-Murcia, 17 Sep 2013.

  1. Tony-Murcia

    Tony-Murcia Miembro activo

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    Buenas compañeros.

    Pues eso, en "frío" , al inicio de la ruta primeros 20 minutos aprox, me cuesta mucho subir cualquier cuesta , después me puedo tirar horas en la bici con toda normalidad... A alguien más le pasa ?
     
    Tony-Murcia, 17 Sep 2013
    #1
  2. pedro1961

    pedro1961 Miembro

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    Hola,

    si, nos pasa a todo el mundo. En todos los deportes. Hacer calentamiento antes de un entrenamiento o competición seria lo correcto, y después del entrenamiento también.

    saludos
     
    pedro1961, 17 Sep 2013
    #2

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