Rodillo o bicicleta spinning para entrenar en casa?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Sergiolo90, 17 Dic 2014.

  1. Sergiolo90

    Sergiolo90 Miembro Reconocido

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    Bueno pues tengo esa duda, estoy siguiendo el libro de planifica tus pedaladas y empiezo el entrenamiento en enero y como tengo el tiempo justo para salir en lo que dura la base he pensado en entrenar en casa con rodillo o con bicicleta de spinning ya que me han salido dos ofertas por precios similares y no se que método seria mejor. Gracias!
     
  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    yo veo mucho mejor el rodillo con tu bici,por tema de posturas desarrollos etc,,,, y si compras una rueda y cubierta trasera economica mejor que mejor.
     
  3. quigong

    quigong Miembro

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    Yo nunca he hecho rodillo, ni he seguido una planificación de pedaladas. Pero ya voy por mi segunda bici de spinnig y estoy encantado. También hago, aparte, dos sesiones semanales en gimnasio. Desde que lo probé hace ya seis años estoy enganchadísimo, osea que no puedo ser muy objetivo.
     

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