Rotura de Menisco externo rodilla derecha y distensión ligamentos externo e interno

Buenos Dias;

La semana pasada realizando la Behobia-San Sebastian (ademas de la bici tambien me gusta correr) me hice lo comentado en el titulo de post. Alguien que ha tenido esta lesión me podría indicar el tiempo de recuperación despues de la operación para poder montar en bici y hacer running. Estoy bastante desilusionado porque nunca habia tenido una lesión de este tipo.
Muchas Gracias.

Salu2: Van Poppel.

 

No eres el primero y no es tan grave, como te he comentado en privado, asesoraté por un buen profesional (medico y / o fisio).
http://www.foromtb.com/showthread.php?t=670400