Buenas quería tener vuestra opinion sobre una lesion que tuve hacer 26 días. Haciendo un rondito jugando al futbol sala me hice una rotura fibrilar en el isquiotibial de 1,5 centímetros en la pierna derecha, cada vez estoy mejor pero aun estirar al estirar y eso lo sigo notando. Cuales deberían ser los plazos en los cuales empezar a hacer carrera continua y volver a mis entrenamientos de futbol sala? Ya he hecho bici estática y tambien elipticica, un saludo y gracias por la ayuda de antemano
