tengo pequeñas roturas fibrilares en el gemelo alguien me puede aconsejar que puedo hacer o un remedio eficaz?no me impide salir en bici pero siempre tengo molestias,aparte de hacer reposo que no hago me interesa mucho si alguien sabe que puedo hacer o tomar mas GRACIAS
en el foro hay un apartado para estas cosas. pero ya que estamos aqui..... normalmente cuando sufres una rotura de fibras, al cicatrizar se queda una especie de nudo minusculo que es bastante incomodo y algo doloroso. la solucion (por lo menos a mi me funciono) es ir a un fisio y que te estire ese nudo a base de meter nudillos jeje igual me equivoco y no es este tu caso, pero si es asi preparate para sufir DOLOR
