Rutina movilidad para ciclistas

Tema en 'General' iniciado por AaronMTB, 8 Dic 2025 a las 13:32.

  1. AaronMTB

    AaronMTB Miembro Reconocido

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    Alguien conoce algún vídeo/canal/cuenta Instagram dónde muestren en video distintos ejercicios para movilidad? Creo que es interesante para mantener una buena condición en ligamentos-musculos-articulaciones

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    AaronMTB, 8 Dic 2025 a las 13:32
    #1
  2. Juanluleo

    Juanluleo Miembro activo

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    Hola, hay infinidad de ellos en Youtube, he puesto ejercicios de movilidad para ciclistas y salen mogollón.

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    Juanluleo, 8 Dic 2025 a las 13:39
    #2
  3. kaos1978

    kaos1978 Miembro Reconocido

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    Lo q se verdad es interesante para eso q dices es el trabajo de fuerza...

    Aunque el trabajo de movilidad es importante tb.
     
    kaos1978, 8 Dic 2025 a las 15:38
    #3

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