Hola después de ir a un buen biomecánico me aconsejo cambiar mis bielas de 175 mm por unas de 170 mm yo mido 1.72 alto y de piernas 81. Pues con el cambio he notado unas mejoras brutal, y un gran alivio para mis piernas y lumbares . Con este comentario solo quiero aconsejar lo importante que es llevar unas bielas de tu medida. Algo que no se tiene muy en cuenta en las bicis de mtb ya que la may0ria de bicis en talla S- M - L vienen montadas con bielas de 175 mm. por cierto bielas xx pata negra y a buen precio.
Q bcd son los platos?? si me valen mis platos Q-ring para esas podriamos hablar de cambio, tengo una XT con apenas un mes y 170 como quieres. Saludos