Se me cargan los gemelos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Head74, Jul 19, 2011.

  1. Head74

    Head74 Miembro

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    En las últimas salidas, no se que me pasa que después de algunos Kms. se me empiezan a cargar los gemelos y tengo que parar a estirar un poco para poder seguir, la altura del sillín en teoría es la correcta, aunque también es cierto que suelo echar el culo bastante a la parte de atrás del sillín para sentirme cómodo o buscar mas fuerza pedaleando.

    Saludos.
     
  2. Pams 22

    Pams 22 Miembro activo

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    Unas calas muy adelantadas podría ser un motivo...
     
  3. julenur

    julenur Novato

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    Tambien puede ser un motivo que te exigas mas tiempo del que puedes a un ritmo muy superiro al tuyo.El ir con gente que anda mas que uno hace que pase eso,te llevan con la lengua fuera y acabas pagandolo al final.
     

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