se me duermen las manos¡¡¡¡

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jumartinez, 1 Sep 2013.

  1. jumartinez

    jumartinez Novato

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    Hola amigos¡¡ alguien sabe decirme por que a los 15 minutos de empezar una ruta se me quedan las manos dormidas en el manillar con el consiguiente peligro de que si tengo que frenar no puedo apretar bien la maneta del freno, tengo que soltar las manos del manillar y empezar a moverlas para que pueda volver a sentirlas
    os agradecería vuestra ayuda¡¡¡
     
  2. jrodgor

    jrodgor Novato

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    Es posible que de la presión que ejerces pinces algún nervio. A mi a veces me pasa con el dedo pulgar.
     
  3. quintanar

    quintanar Miembro Reconocido

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    también puede ser la postura en la bici. sillín demasiado alto o bajo.
     
  4. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    +1 aparte de la postura en muchas ocasiones es la culpa del mismo biker que coge el manillar con demasiada tension,yo te recomiendo antes de tocar nada qe montes puños de espuma,evitan mas la vibraciones y son mas comodos para la circulacion.
     
  5. ektwr

    ektwr Miembro

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    A mi me pasa lo mismo y sobretodo la mano derecha, ahora he cambiado las empuñaduras y voy a ver con la potencia....
     

  6. davor_89

    davor_89 Miembro

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    Ami me pasaba, hasta que cambie el manillar. Se me dormian porque llevaba un manillar plano de carbono, y puse uno convencional con cinta de manillar y desde entonces.. Mano santa!!
     
  7. farosi

    farosi Novato

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    buenos días davor_89 a que te refieres con cinta de manillar? como los de carretera y después la empuñadura? gracias
     
  8. riveradh

    riveradh MASTER-30

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    a mi me pasa pero solo en la bici de carretera y probe con dos bicis distintas pero al llegar a 30_40km empiezan las molestias
     
  9. davor_89

    davor_89 Miembro

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    si si claro yo digo en bici de carretera,que a mi me pasaba cuando lleve un tiempo un manillar de esos ergonomico de carbono que no se le pone cinta, y en cuanto lo cambie por uno redondo normal dejaron de dormirse, nose si se me entiende
     
  10. charlyanthem

    charlyanthem Miembro Reconocido

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    Que puños llevas ? Yo antes llevaba unos de espuma de esos ultraligeros y me pasaba eso. Ahora he puesto unos esigrips y mano de santo
     
  11. korven

    korven Miembro

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    a mi me pasa.. fui al medico me hicieron unas pruebas y tengo sindrome del tunel carpiano en las 2 manos... presion en los nervios del pulgar indice y corazon... por lo que me an dicho una simple operacion resuelve el problema.... miratelo.
     
  12. jumartinez

    jumartinez Novato

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    llevo unos Ritchey pero creo que ya se por lo que se me duermen, el manillar un poco bajo por lo que dejo caer todo el peso en el y una mala colocación de las manetas de freno.... e subido un poco el manillar con una de esas extensiones que hay para la potencia y e movido un poco hacia abajo las manetas de freno de momento no me a vuelto a suceder
     

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