Se Os Duerme Los Pies????

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by TURBOOO, Jul 12, 2007.

  1. TURBOOO

    TURBOOO Baneado

    Joined:
    Sep 19, 2006
    Messages:
    2,842
    Likes Received:
    3
    Location:
    ahora?? pues en Tarifa, mañana no se.
    Hola compañeros queria saber si os pasa lo mismo que a mi, y si os pasa que haceis para solucionarlo, cuando salgo con la bici y llevo unos 10 Km empiezan los pies a quedarse dormidos, me toca los huevos un monton, o me paro y doy saltos o dejo de pedalear, levantando los pies.

    Uso unos pedales automaticos y unas zapatillas Specialized Taho, que llevare con ellas unos 400 km.

    Espero algún trukillo de ustedes, saludos.
     
  2. Dark_81

    Dark_81 Novato

    Joined:
    May 12, 2007
    Messages:
    949
    Likes Received:
    0
    Location:
    Sabadell
    a mi me pasa lo mismo siempre y cuando vaya anclado!!! ayudarle que yo también quiero saber!
     
  3. perquisitore

    perquisitore PAJAROTO!!!!

    Joined:
    Mar 19, 2007
    Messages:
    3,395
    Likes Received:
    0
    Location:
    St.Quirze del Vallès, en Casa de Pau y Jaume!!
    Podeis probar a retrasar un pelín la posición de las calas en las zapatillas, seguramente están un poco adelantadas.

    Saludos
     
  4. ivanius

    ivanius Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 24, 2006
    Messages:
    4,521
    Likes Received:
    841
    Location:
    Me uno al club, pero a mi me pasa sólo con el izquierdo (tengo una pierna más larga que la otra), cuando llevo el sillín demasiado alto.

    Probad a bajar un poco el sillín, a mi me suele funcionar.

    Saludos
     
  5. nacho81

    nacho81 Miembro activo

    Joined:
    May 28, 2007
    Messages:
    285
    Likes Received:
    42
    Pues a mi me pasaba lo mismo, pero solo en el pie izquierdo. he llegado a la conclusion que la bici me queda larga, pero lo solucioné adelantando un poco el sillín y girando un poco las calas porq las tenía demasiado giradas. Yo creo que la solución pasa porq vayáis probando distintas posiciones (sillín, tija, acoples, calas, etc), es un coñazo, pero al final se agradece cuando uno va cómodo en la bici.
     

  6. TURBOOO

    TURBOOO Baneado

    Joined:
    Sep 19, 2006
    Messages:
    2,842
    Likes Received:
    3
    Location:
    ahora?? pues en Tarifa, mañana no se.
    Yo he probado en adelantarlas no en atrasarlas (las calas) ya os ire comentando, a ve si consigo despertar
     
  7. Hiros

    Hiros On the Rocks II

    Joined:
    Jun 17, 2007
    Messages:
    59
    Likes Received:
    0
    Location:
    Behind the Matorrals of Elche
    Aparte de lo que te dicen de la altura del sillín y las calas, mira que la zapatilla no tenga una horma muy estrecha y te quede muy ajustada. Al ponertela haz fuerza para arriba arqueando el pie y ajustándola, e intenta ponerte calcetines mas finos.

    Salu2
     
  8. TURBOOO

    TURBOOO Baneado

    Joined:
    Sep 19, 2006
    Messages:
    2,842
    Likes Received:
    3
    Location:
    ahora?? pues en Tarifa, mañana no se.
    Que pivonazoooo tienes picha!!!!!!

    En principio la zapatilla no creo q sea ya q la llevo suelta por dentro pero ajustada al tobillo (osea no se me sale). Y los calcetines creo q son buenos.
    De todas formas muchas gracias a todo por vuestras aportaciones, esperemos algunas más.
     
  9. sergr@n

    sergr@n Miembro

    Joined:
    Jan 27, 2007
    Messages:
    61
    Likes Received:
    0
    Location:
    no se...
    a mi esto me pasaba en invierno y me puse un par de plantillas y intentaba no apretarmela tanta y desde ahi q no me ha vuelto a pasar prueba a ver asi si te pasa
    un saludo
     
  10. ZALO*

    ZALO* Miembro Reconocido

    Joined:
    Jul 5, 2007
    Messages:
    3,637
    Likes Received:
    53
    Location:
    Naron (A Coruña)
    A mi me pasaba y probe de todo:)scratch cambiar las calas,aflojar los cordones,mover el sillin) y nada hasta que fue la hora de cambiar de plantillas viejas por unas nuevas y listo:platano no se me volvieron a dormir,probar vosotros a ver que tal.
     
  11. Saltapistas

    Saltapistas Biciclista ausente

    Joined:
    Nov 19, 2004
    Messages:
    363
    Likes Received:
    0
    Location:
    Vila-real (Castellón)
    Yo estoy con Zalo, me pasaba lo mismo, añadí otras plantillas que no fueran tan de competi y se pasó totalmente. Pero de todas formas mira el retraso de las calas que esa cota es importante.
     
  12. jolumara

    jolumara Novato

    Joined:
    May 19, 2007
    Messages:
    285
    Likes Received:
    0
    Location:
    Fuenlabrada
    A mi me pasa lo mismo, y creo que tengo las calas demasiado adelantadas, probare a retrasarlas un poco, pues aparte de dormirse los pies (me ha pasado muy poco), lo que si tengo es dolor en la parte del pie donde llevo la cala.
     
  13. prometeo13

    prometeo13 Miembro

    Joined:
    Aug 25, 2006
    Messages:
    830
    Likes Received:
    0
    Location:
    L´Eliana
    Yo lo solucioné bajando un poco el sillín, retrasando las calas y no apretando tanto el último cierre de la zapatilla.
     

Share This Page