1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Seguridad en montaña

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Encalomer, 4 Feb 2019.

  1. Encalomer

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    Buenas chavales/as. Desde Enduro SingleTracks estamos produciendo una serie de videos sobre seguridad en montaña, enfocados principalmente a la práctica (segura) de la bici de montaña. La serie se llama “endurero precavido vale por 2”.

    Os comparto por aquí los contenidos que hemos ido creando y os animamos a que, si tenéis dudas, las dejéis en los comentarios del video. Nuestro amigo Rob, médico de urgencias –además de montañero y endurero empedernido–, nos ayudará a resolverlas.

    Y lo más importante de todo: estamos pensando ya en futuros contenidos. Si se os ocurren temas relevantes sobre seguridad en montaña que os gustaría que tratemos, comentárnoslo y trataremos de abordarlos.

    Por el momento, os dejo el primero de la serie: qué llevar en el botiquín de montaña:

     
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  2. scott-ltd

    scott-ltd Adicto al xc Probadores

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    POR EL MONTE.
    interesante...
     
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  3. Encalomer

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    En el segundo capítulo de esta serie sobre seguridad en montaña os explicamos cómo actuar ante un accidente. En concreto, tratamos cuatro temas fundamentales: el protocolo PAS (Proteger, Alertar, Socorrer), cómo retirar el casco, cómo abrir una vía aérea y cómo colocar al accidentado en posición lateral de seguridad.

     
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  4. Encalomer

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    Tercer episodio de nuestra serie sobre seguridad en montaña: cómo curar heridas y practicar inmovilizaciones de fortuna.

    Importante saber qué hacer en estas situaciones ;)

     
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  5. Encalomer

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    ¿Sabes lo que es el traumatismo craneoencefálico (TCE)? Pues conviene saberlo, porque el porrazo cerebral es más frecuente de lo que parece en los deportes de montaña en general, y en la bici de montaña en particular:

     
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