hola chic@s, como decia. para sacar mis maximas pulsaciones tengo entendido que es 220 menos mi edad, ejemplo si tengo 28 tacos serian 192ppm estoy en lo cierto? y otra pregunta mis pulsaciones normales en reposo son 52ppm como veis eso?
Pues la formula esa esta en muchas webs busca en google (ahora no hay ganas de buscarla pa postear xD) y lo de las pulsaciones leí que lo normal eran de 60 a 90 o algo así pero que no pasa nada por tener menos, Tengo un primo que esta en muy buena forma, corre triathlones y en reposo tiene 30 ppm( si, una cada 2 segundos!) Saludos
