Soltar eje pedalier Shimano FC-M760

Hola, necesito que me echeís una mano. Tengo el eje de pedalier de mi blur lt que me esta sacando ruido por que ya esta sucio. Lo quiero desmontar y mi duda es hacia que lado se sueltan los adaptadores que se roscan al cuadro en el modelo FC-M760, donde después se mete el eje. Lo comento para no hacerlo del modo incorrecto y romper algo.
gracias

 

uno sale para cada lado, es rosca inglesa, no t dire para cual va cada uno pq siempre q no tenog una bici delante me lio. pero seguro q si pones lo de rosca inglesa en el buscador del foro o google lo encuentras en un pliki.

 

La del lado de los platos afloja en el sentido de las agujas del reloj, y las del lado izquierdo en sentido contrario a las agujas del reloj.la2

 

a ver si me lo aprendo de memoria de una vez pq no puede ser q no lo explique nunca bien y es q como siempre lo kito con la bici boca abajo la cago.

 

Exactamente, los dos lados en el sentido de giro de las bielas...

 

Muchas Gracias A Todos Por Vuestra Ayuda. Saludos