estoy pensando en empezar a hacer spinning entre semana para no perder el puntito de forma.¿lo veis recomendable?
Yo empecé el curso pasado y lo dejé. De las tres posiciones para la bici, la intermedia, en pie y apenas tocando el manillar es un castigo para las rodillas. El volumen a todo trapo y los gritos insufribles de algunos elementos del pelotón al atacar una "subida" me acabaron de desanimar. Prefiero salir en bici por la tarde-noche, ya que por mi zona tengo espacio para salir a entrenar auque en buena parte sea sobre asfalto.
Como complemento no está nada mal. A mí me ayuda en el invierno, que es más complicado el pillar horas para salir con la burra, a mantenerme un poquito. Luego depende mucho de como te lo tomes, del monitor/a, del grupo... Para mí 100% recomendable, eso sí par prepararte para largos recorridos no es que ayude mucho.
