Spinning

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por bertodiaz, 17 Nov 2013.

  1. bertodiaz

    bertodiaz Miembro

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    Hola a todos.

    Tengo a mi disposición una bici de spinning. Me gustaría saber como poder utilizarla para mejorar mi rendimiento. Creo que para invierno puede venir bastante bien pero necesito consejo.

    gracias
     
    bertodiaz, 17 Nov 2013
    #1
  2. garnacho

    garnacho Miembro activo

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    Pásate por el post "Entrenamiento en rodillo" que está justo debajo de éste... :rolleyes:
     
    garnacho, 18 Nov 2013
    #2

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