Hola foreros. Os comento esta pregunta pq yo soy un reciclado de la bici de montaña, estuve mucho tiempo sin montar (años) y ahora llevo unos mesecillos dandole. En todo este tiempo sin montar estuve yendo a clases de spinning, asi como 5 años. Ahora no voy pq cuando volvi a montar en bici me notaba muy rigido sobre ella, vamos q basculaba falta, pero me gustaria volver a tomar clases y saber si mejorara mi redimiento en la bicicleta de montaña. Un saludo y Gracias