Suplementación durante 65kms BTT + 33kms Trail

Hola a todos!
Quisiera saber vuestras recomendaciones sobre que geles, barritas y demás llevar durante los 65 kms de BTT del próximo fin de semana y los 33kms de Trail del día siguiente ( son pruebas en días consecutivos, no el mismo día).
Muchas gracias y un saludo!

 

Hay habituallamientos?

Yo en carreras de 20-30 km solo llevo 2 geles e intento no utilizarlos. Eso si, si hay habituallamientos en carrera, claro. Si no, un buen almuerzo con suficiente antelación y luego un par de geles igualmente y repartidos en 4 tomas, con agua, importante. En bici pues yo haría lo mismo. Eso si, como he dicho las reservas llenas de casa, importantísimo.

Cada persona es un mundo, igual para ti esto es poco, depende lo que necesites en carrera, yo es que gasto poco jeje