1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Suplementación durante 65kms BTT + 33kms Trail

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Víctor Andrés Almendáriz, 11 Abr 2016.

  1. Víctor Andrés Almendáriz

    Víctor Andrés Almendáriz Miembro

    Registrado:
    29 Ene 2015
    Mensajes:
    74
    Me Gusta recibidos:
    3
    Hola a todos!
    Quisiera saber vuestras recomendaciones sobre que geles, barritas y demás llevar durante los 65 kms de BTT del próximo fin de semana y los 33kms de Trail del día siguiente ( son pruebas en días consecutivos, no el mismo día).
    Muchas gracias y un saludo!
     
  2. Shore

    Shore Membre d'Or

    Registrado:
    22 Ago 2006
    Mensajes:
    4.308
    Me Gusta recibidos:
    90
    Ubicación:
    En algún lugar de la marcha, de cuyo nombre no me
    Hay habituallamientos?

    Yo en carreras de 20-30 km solo llevo 2 geles e intento no utilizarlos. Eso si, si hay habituallamientos en carrera, claro. Si no, un buen almuerzo con suficiente antelación y luego un par de geles igualmente y repartidos en 4 tomas, con agua, importante. En bici pues yo haría lo mismo. Eso si, como he dicho las reservas llenas de casa, importantísimo.

    Cada persona es un mundo, igual para ti esto es poco, depende lo que necesites en carrera, yo es que gasto poco jeje
     

Compartir esta página