Tiempo de entreno en rodillo de rulos

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por titancilo, 30 Sep 2012.

  1. titancilo

    titancilo Miembro

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    Llego el mal tiempo y con el, el tedioso rodillo. Este año pase del fijo de rueda trasera al de rulos y la verdad que las sensaciones y la adaptación bien. Pero me cuesta pasar de la hora de entreno sobre el.
    No tengo referencias sobre sí es mucho o poco o si soy muy blandito.
    En fin ya me diréis más o menos lo que aguantáis vosotros.

    Saludos
     
  2. Robercos

    Robercos Yo soy un ilegal,y ¿tú?

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    Yo una vez estuve 4 horas (parando para ir al servicio, llenar el bidón, cambiar de video), y alguna más más de 3 horas, pero sí más de una hora seguido sin bajarme me cuesta, normalmente estoy de 1,30h a 2h. Haciendo una parada entre medias para rellenar bidón, o cambiarme de ropa
     

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