soy ciclista, pero el año pasado me hice dos duatlones.......pero este año me e apuntado a la piscina y e empezado a nadar..y no veais como mola¡¡¡¡ pero el problema eske soy muy muy malo...parezco un globero.¡¡¡¡¡¡¡ como se entrena en la natación ??? por tiempo o por largos de 25 metros?? se empieza poco a poco como en el ciclismo o se entrena mejor por series.... madre mía no tengo ni **** idea.....y si quiero hacer el cursillo ese de monitor de piscina...ke pensréis de mí?????? estoy muy loco ayuda plis
Al final te veré en algú tri. Je, je.... Lo primero, aprende a nadar "eficientemente". Haz algún cursillo o sigue el método "total inmersion", para los adultos dicen que no a mal. Después mete volumen, volumen y volumen sin que te preocupen los tiempos. Cuando seas capaz de nadar ponganmos.... si vas a correr tri sprints 1500 metros seguidos, entonces puedes hacer algunas series de 100 y 200 m para coger algo de velocidad. Desafortunadamente es el deporte menos agradecido de los 3.
vete a unas cuantas clases de natacion para aprender lo basico,se aprende mucho mas de lo q te puedas imaginar,luego es cuestion de buscar informacion en libros e internet y adaptarlo q lo q tu busques,eso al menos es lo qyo estoy haciendo,espero haberte sido de ayuda.
Pues opino como los otros 2 compis, que deberías hacer un cursillo de natación a crol y cuidar la técnica de brazada y de patada. En general, los que han sido ciclistas nadan mal porque tienen mala técnica pero hay quien se ha sabido adaptar de maravilla (por ej. Mikel Elgezabal). Sigue dándole y ya verás como te picas y seguro que andarás bien porque en la bici es donde más tiempo se está en un triatlón y tú ya lo tienes dominado.
